Proteína de Cáñamo India 250 gr.

RECETAS CON PROTEÍNA DE CÁÑAMO

(Tambíen puedes prepararlas con Proteína de Calabaza)

Convierte tus platos y bebidas favoritas, en alimentos proteícos que te van a ayudar en tu dieta. Ideal si eres deportista, o si te han recomendado una dieta con aporte proteíco, también si estás en pleno crecimiento, o si ya cuentas con algunos años y tu masa muscular se está debilitando.  

Batido de Proteína de Cáñamo, Frutas y Cacao

Ingredientes (para dos personas):

• 500 ml de leche.
• 1 plátano cortado a rodajas.
• 2 melocotones. (si no es temporada puedes recurrir a los de lata).
• 4 cucharaditas de cacao soluble en polvo.
• 1 cucharadita de Proteína de Cáñamo.

Preparación:

Pon a calentar en un cazo la leche, el cacao y la Proteína de Cáñamo, remueve y déjalo enfriar.

Pon en la batidora el plátano y los melocotones pelados y troceados, añade la mezcla anterior y bátelo hasta conseguir una textura fina y sin grumos.

Mételo en la nevera al menos media hora antes de servir.

Batido Exótico con Proteína de Cáñamo

Ingredientes (para dos personas):

• 150 gr. de pulpa de papaya o mango.
• 150 ml de zumo de piña.
• 150 gr. de yogur.
• 1 cucharadita de canela.
• 1 cucharadita de Proteína de Cáñamo.

Preparación:

Pela la papaya o mango, y tritura su pulpa, con una picadora o robot de cocina. Mézclala con el yogurt y el resto de ingredientes, bátelo todo hasta conseguir una textura fina y sin grumos.

Viértelo en dos vasos grandes y ponlo a enfriar en la nevera.

Batido de Mango y Jengibre con Proteína de Cáñamo

Ingredientes (para dos personas):

• 250 gr. de yogur.
• 200 ml de agua.
• 50 ml de leche.
• 2 cucharaditas de jengibre.
• 2 mangos.
• 1 cucharadita de Proteína de Cáñamo.
• Una pizca de nuez moscada.

Preparación:

En un cazo, vierte el agua, cuando hierva échale el jengibre, déjalo hervir medio minuto y apaga el fuego. Añade la leche, remueve y déjalo reposar cinco minutos. Luego pásalo por un colador y deja que se enfríe.

Mientras, pela y deshuesa los mangos, trocéalos y ponlos en la batidora con el yogur y la mezcla anterior, ya fría. Bátelo todo hasta conseguir una textura cremos y sin grumos.

Se sirve en dos copas grandes, adornando con la nuez moscada rallada.

Batido de Sandía, Fresas y Lima.

Ingredientes:

• 1 rodaja de sandía, grande.
• 1 cucharadita de jengibre
• 1 lima
• 5 fresas
• 1 cucharadita de  Proteína de Cáñamo, o Proteína de Calabaza.

Preparación

• Introduce en la licuadora la rodaja de sandía, con pepitas incluidas.
• Añade el jengibre y la lima pelada.
• Retírale las hojas a las fresas, trocéalas y agrégalas.
• Añade las Semillas de Cáñamo, o la proteína.
• Procesa todo por un par de minutos o hasta obtener un licuado homogéneo.

Listo para tomar

• Tómalo bien frío.

Kéfir de Leche con Fruta, Semillas y Proteína de Cáñamo.

Ingredientes:

• 125 grs. de Kéfir de Leche Ecológico.
• 50 grs. de Copos de Cereales variados Ecológicos.
• 1/2 Plátano o la fruta que más te guste.
• 1 cucharadita de Proteína de Cáñamo.
• 1 cucharadita de Semillas de Cáñamo Peladas.
• Opcional: 1 cucharadita de Panela ecológica.

Elaboración:

En tu tazón de desayuno añade todos los ingredientes, la fruta la añades troceada en la parte superior para hacer bonito tu desayuno.

Ideal para empezar el día lleno de energía, si eres deportista este es tu desayuno ideal.

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